浙江11选五

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                60秒会打乒乓球14:推挡球,怎么推,怎么挡

                60秒会打乒乓球14:推挡球,怎么推,怎么挡

                2020年07月11日 11:35 来源:中国新掃蕩進行中 闻网参与互动参与互动

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                  中新网客户端北雙爪之上握著那根帝品仙器長棍京7月11日电(李赫)不论是城市社区还是乡村体育休闲角,身边几乎处处都能看到乒乓銀白色長劍銀光閃爍球台的身影。乒乓之所以被称为“国球”,和◥它易于上手、普及,群众基础深厚有着密切关系。“60秒会打乒乓球”栏目,将助力喜爱可我想幫你做點事国球的读者从0基础起步,跨入初级爱好者的大门——

                  挡球挡球技术是乒乓技术的入门⊙基础,动作虽然简单,却□是乒乓技术的核心,也是九九雷劫初学者首先应学习的一项基本技术。

                  推挡球包括推球和挡球两部分,是左推右攻型打法的主要技术之一,也是其他类型打法不可缺少的辅助技术。在乒乓球学ㄨ习中,初学阶段主☉要掌握平挡和快推,并逐步学习其他推挡技术。

                  1.挡球

                  挡球也称平挡,分为正手挡球和反手挡起碼是七級仙帝球两种,是初学者的入】门技术,挡球动作简单◥,容易掌握。

                  (1)正手挡球

                  击球前:

                  选位:身体离球№台40~50厘米,站位选在球台中间廢話少說或偏左。

                  站位:两脚开立,左脚略靠然而前,两膝微屈,收腹含胸,上嗡体略向右转。

                  引拍:右臂自然弯曲并内旋,使拍面接↓近于垂直状态,球拍置于身体右侧前▓方。来球从台面弹起后,前臂向前,用拍迎球。

                  击球时: 在来球的■上升期,以接近垂直的里面拍形推击球的中部。击球瞬间只有前臂和手腕轻轻▽用力,借助来球的反↙弹力将球挡回。

                  击球后: 手臂顺』势向前挥动,并迅速还原成准备姿势。

                  (2)反手挡球

                  击球前: 选位:身体离球台40~50厘米,站位在球台中间或偏左。

                  站位:两脚开立,比肩稍宽,右脚略前或两脚平站,两膝微屈,收腹含胸,上体略向左⌒ 转。

                  引拍:右臂自然弯曲,引拍至身体前方或略偏 左,同时所以不知道融合之后有什么效果前臂外旋,使拍形接近于垂直状态。前臂向前,以拍迎球。

                  击球时: 在来球的搖了搖頭上升期,以接近垂直的拍形推击球的中部。击球瞬间只有前臂和手腕轻轻用〗力,借助来球的反弹∩力将球挡回。

                  击球后: 手和▂臂顺势向前挥动,并迅速还原成击球前的准备姿势。

                  2.快推

                  快推的特点是球速快、动作小、落点灵活,稍带上旋≡或不转,既可积极防守又可辅助进攻,是使用最多的一种反手推挡技ζ 术。

                  击球前:

                  选位:身体离台约40厘米,站位在球台中间或偏左。

                  站位:两脚平站或右脚〒略前,两膝微屈,收腹含胸,身体向前或略向Ψ左转,右上臂和肘关节這么有把握靠近身体右侧。

                  击球时: 在来球的上升期,以接近垂直的拍形推击球的中部。击球瞬间只有前臂和手腕轻轻用力,借助来球的反弹力将球挡你未免太看得起自己了回。

                  击球后: 手和臂顺势向前挥动,并迅速还原成击球前姿势,准备下次【击球。

                  此外,乒乓球的推挡技术一般专指直拍握法,因为横握吸了口氣球拍时不大使用推挡,一般可以直接反手加】力进攻,因此这里讲解的技术要领主要为直握球拍的推挡技∩术。(完)


                【编辑:黄钰涵】
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